Mini Workout

Формуйте свої м’язи за допомогою повсякденних вправ без напруги, без обладнання, тренажерного залу та інших інструментів. Формуйте свої м’язи вдома з повсякденним графіком тренувань.

Особливості міні-тренування:

* Щоденні вправи

* Щоденний прогрес тренувань зберігається щодня

* Ваш телефон - ваш тренер, з голосом, текстом та ефектом переходу.

Особливості вправ:

* Присідання

*Віджимання

* Планка

* Випад

*Стрибок на місці з піднятими руками

* Високі коліна

* Хрускіт

* Хрустіть ногами вгору

* Круговий цикл

* Лава провали